Schmuse-Kuschel-Drink

Jetzt kommen die Herbst und Winter Smoothies zum Zug! ZUTATEN Banane Datteln Cashews Erdnussbutter Haferflocken Erdmandel Pflanzenmilch     ZUBEREITUNG Datteln und Erdnussbutter mit etwa Wasser zu einer cremigen Masse pürieren. Banane mit Erdmandel und Pflanzenmilch im Mixer zu einem Getränk pürieren und in ein Glas füllen. Die Dattelmasse hinzugeben und als Topping mit Haferflocken … Mehr Schmuse-Kuschel-Drink

Spezial-Tee

Es ist Erkältungszeit und ich schlage mich mit Halsschmerzen herum. Inspiriert vom Besuch beim Thai, Mixe ich mir seit Neuesten gerne dies Getränk. Für die richtige Mischung muss man ein bisschen herumexperimentieren. ZUTATEN Minze (aus Papas Garten) Ingwer Limetten Grobes, gutes Salz ( meins hab ich aus Kroatien mitgebracht) Brauner Zucker ZUBEREITUNG Ein paar Scheiben … Mehr Spezial-Tee

Schleckermäuler-Smoothie

Für die, die es gerne obsieg und nicht zu wild mögen: ZUTATEN 1 Banane 1/2 Apfel ein großes Stück Gurke 2 Datteln eine Handvoll gefrorener Himbeeren Vanillesojadrink   ZUBEREITUNG Banane, Gurke, Apfel und Datteln kleinschneiden und mit übrigen Zutaten in den Mixer geben. Alles mixen. Schlecken!

Frühstücks-Smoothie hell

Der leckerste Smoothie, den ich seit langem getrunken habe. Einfach die perfekte Mischung. ZUTATEN 1 Apfel ein Stück Gurke ein Stück Stangensellerie 2 Datteln 2 Scheiben Ananas Reisflocken Erdmandel Salat Hafermilch     ZUBEREITUNG Alle Zutaten ausreichend zerkleinern, in den Mixer geben und mixen.

Wohlfühlen-Frühstücks-Smoothie

Es wird kälter draußen und meine Lust auf Wärme Suppen, Tee, Aufläufe und Breie steigt rasant an. Matschig muss es sein und die Seele streichelnd. Wenn auch nicht warm, so ist dieser Smoothie auf jeden Fall ein Seelenstreichler. ZUTATEN Vanillesojajoghurt Hafermilch Reisflocken Gefrorene Himbeeren Cashews Peanutbutter ZUBEREITUNG Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen. … Mehr Wohlfühlen-Frühstücks-Smoothie

Frühstück – Smoothie rot

Schnell gemacht, gesund und durchaus sättigend. ZUTATEN Apfel Rote Bete gefrorene Himbeeren Reisflocken Leinsamen Datteln Salat Hafermilch   ZUBEREITUNG Alle Zutaten nach Bedarf zerkleinern. Im Mixer mixen. Der Smoothie sollte eher flüssig sein. Smoothie etwas stehen lassen, damit Reisflocken und Leinsamen gut aufweichen können. Un dann schmecken lassen!

Beeren Smoothie

Meine Mitbewohnerin, nennen wir sie einmal Susanna, hat das Smoothie Mixen für sich entdeckt. Netterweise darf ich ihren Smoothies hier vorstellen. Sie hat zwar auch einen Blog, auf dem sie die Rezepte postet und ansonsten über Katzen schreibt 😉 , aber der ist nur wenigen Auserwählten zugänglich. Also hier für die Masse: ZUTATEN Banane Pflaumen … Mehr Beeren Smoothie

Ba-Zu-Gu-O-Ru-Smoothie

ZUTATEN Banane Chiasamen Leinsamen Zucchini Orange (Saft und Fleisch) Rucola Wasser   ZUBEREITUNG Alle Zutaten entsprechend zerkleinern. Orange pressen und das Fleisch herausholen. Alles in den Mixer geben. Mixen und fertig!