Wenn ich Frühdienst habe, bleibt mir morgens nicht viel Zeit, denn ich koste jede Sekunde Schlaf voll aus! Hunger habe ich vor 9 Uhr meist eh nicht. Die ideale Lösung für diese Frühdienstrealität meines Lebens ist daher, schon am Abend vorher zubereitetes Müsli, welches ich einfach nur mit dem Mittagessen in die Tasche stopfen muss … Mehr Reisflocken-Müsli (übernachtet im Kühlschrank)
ZUTATEN Gurke Chia und Leinsamen Möhre Zucchini Banane Birne Apfel Wasser ZUBEREITUNG Alles entsprechend zerkleinern. Mixen.
ZUTATEN Möhre Chia und Leinsamen Zucchini Gurke Avocado Kaki Birne Orangensaft ZUBEREITUNG Alles entsprechend zerkleinern. In den Mixer geben und mixen.
ZUTATEN Apfel Zucchini Avocado Banane Feldsalat Chiasamen Leinsamen Wasser ZUBEREITUNG Alle Zutaten entsprechen zerkleinern. In den Mixer geben und mixen. Fertig!
ZUTATEN Banane Chiasamen Leinsamen Zucchini Orange (Saft und Fleisch) Rucola Wasser ZUBEREITUNG Alle Zutaten entsprechend zerkleinern. Orange pressen und das Fleisch herausholen. Alles in den Mixer geben. Mixen und fertig!
ZUTATEN 1 Banane 1/2 Avocado 1 Apfel Spinatblätter etwas Minze frischgepresster Orangensaft ein Stück Gurke Chia und Leinsamen Wasser ZUBEREITUNG Die Zutaten entsprechend zerkleinern und im Mixer pürieren.
ZUTATEN 1/2 Mango Chia und Leinsamen 1/2 Kiwi 1/2 Birne ein Stück Gurke Mangold Wasser ZUBEREITUNG Alle Zutaten entsprechend zerkleinern und im Mixer pürieren.
ZUTATEN Chia Samen gefrorene Beeren Banane Wasser ZUBEREITUNG Alle Zutaten in den Mixer geben und durch mixen lassen.
ZUTATEN Apfel Chia Samen Banane Sprossen Birne Gurke Rucola Wasser ZUBEREITUNG Die Zutaten entsprechend zerkleinern, in den Mixer geben und mixen.
Zutaten Banane Chia Samen Gurke Orange Rucola Wasser Zubereitung Alles entsprechend zerkleinert in den Mixer geben und mixen.
Zeit langer Zeit habe ich es gewagt, ein Brot selbst zu backen! In diesem Fall angeregt durch das Rezept von Andrea (ohne Hefe!!!) und genötigt durch die Notwendigkeit etwas passendes zu einem Burgfestmahl abzuliefern. In diesem Fall wurde es eine fancy Variante von Mittelalterbrot 😉 ! Ich backte erst nach Mengenangabe und als der Teig dann … Mehr Dinkelbrot
ZUTATEN Apfel Chiasamen Banane Sprossen Birne Gurke Rucola Wasser ZUBEREITUNG Zutaten wenn nötig zerkleinern. Alles in den Mixer geben und mixen.
