Schleckermäuler-Smoothie

Für die, die es gerne obsieg und nicht zu wild mögen: ZUTATEN 1 Banane 1/2 Apfel ein großes Stück Gurke 2 Datteln eine Handvoll gefrorener Himbeeren Vanillesojadrink   ZUBEREITUNG Banane, Gurke, Apfel und Datteln kleinschneiden und mit übrigen Zutaten in den Mixer geben. Alles mixen. Schlecken! Advertisements

Frühstücks-Smoothie hell

Der leckerste Smoothie, den ich seit langem getrunken habe. Einfach die perfekte Mischung. ZUTATEN 1 Apfel ein Stück Gurke ein Stück Stangensellerie 2 Datteln 2 Scheiben Ananas Reisflocken Erdmandel Salat Hafermilch     ZUBEREITUNG Alle Zutaten ausreichend zerkleinern, in den Mixer geben und mixen.

Kartoffelsalat vegan

Kartoffelsalat war früher, so wie Soljanka, unweigerlich mit meiner Oma verbunden. Soljanka gab es zu Weihnachten oder zu Silvester und ihr Kartoffelsalat erwartete uns immer, wenn wir aus Berlin nach Gera anreisten. Die Taschen werden abgestellt, sich kurz frisch gemacht und schon gab es leckeren Kartoffelsalat. Als ich auf die vegane Ernährung umstellte, dachte ich … Mehr Kartoffelsalat vegan