Wohlfühlen-Frühstücks-Smoothie

Es wird kälter draußen und meine Lust auf Wärme Suppen, Tee, Aufläufe und Breie steigt rasant an. Matschig muss es sein und die Seele streichelnd. Wenn auch nicht warm, so ist dieser Smoothie auf jeden Fall ein Seelenstreichler. ZUTATEN Vanillesojajoghurt Hafermilch Reisflocken Gefrorene Himbeeren Cashews Peanutbutter ZUBEREITUNG Alle Zutaten in den Mixer geben und mixen. … Mehr Wohlfühlen-Frühstücks-Smoothie

Buntes Ofengemüse

Ich esse wahnsinnig gern Gemüse aus dem Ofen. In welcher Variation auch immer, irgendwie wird es einfach lecker! ZUTATEN Kartoffeln Möhren Zucchini Frühlingszwiebeln Champignons Blumenkohl Aubergine Olivenöl Kurkuma Salz Pfeffer Sojaquark Kräuter     ZUBEREITUNG Alle Gemüsesorten außer Blumenkohl und Aubergine schälen und / oder kleinschneiden. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und mit … Mehr Buntes Ofengemüse